#karabugdaysalatasi Bildiğimiz gibi karabuğday içeriğindeki yüksek lifden dolayı bağırsak dostu ,ayrıca uzun süre tok tuttuğu için de diyet listelerinde sık sık rastlıyoruz ☺️Karabuğday bulgurgillerden gibi görünse de kuzukulağıgillerdendir😉 1 su bardağı karabuğdayı haşlıyoruz içine ,dereotu,maydanoz,kornişon turşu ,3-4 dal yeşil soğan doğruyoruz ,nar ve ceviz ilave ediyoruz ☺️ sos olarak da nar eksisi,zeytinyağı ve limon karışımı döküp afiyetle yiyoruz😋
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder